Повечето хора са с впечатлението, че не могат да се развият големи гърди само с упражнения у дома. Просто е необходимо малко повече креативност, защото сега нямаме удобството да можем […]

Празниците са време за радост, но справянето с нападението на коледните сладкиши, алкохол, партита и пътувания може да провали дори и най-отдадения спортист. Тези 5 съвета ще ви помогнат да […]

Най-добрите подаръци са тези, които използваме и ценим всеки ден, а фитнес аксесоарите играят решаваща роля за постигане на ежедневните цели.  Правилният шейкър или сак за фитнес може да улесни […]